Vege for dummies

czyli wege dla opornych

  • O mnie
  • Przepisy
    • wszystkie
    • wegańskie
    • kaloryczność
      • poniżej 100kcal
      • poniżej 200kcal
      • poniżej 300kcal
      • poniżej 400kcal
    • Na śniadanie
    • Na lunch
    • Na kolację
  • Artykuły
  • Tagi
  • O mnie
  • Przepisy
    • wszystkie
    • wegańskie
    • kaloryczność
      • poniżej 100kcal
      • poniżej 200kcal
      • poniżej 300kcal
      • poniżej 400kcal
    • Na śniadanie
    • Na lunch
    • Na kolację
  • Artykuły
  • Tagi
  • artykuły

PIĘĆ FILARÓW ZDROWEGO TRYBU ŻYCIA

By Sandra
On
8 marca 2021
  • Na kolację
  • Na lunch
  • Na śniadanie
  • przepisy

Pieczone wegańskie samosy

By Sandra
On
8 marca 2021
  • Na kolację
  • Na lunch
  • Na śniadanie
  • przepisy

Mało tradycyjna mini pizza

By Sandra
On
8 marca 2021
  • Na kolację
  • Na lunch
  • Na śniadanie
  • przepisy

Cereal Pancakes – mini naleśniki

By Sandra
On
8 marca 2021
  • Na kolację
  • Na lunch
  • Na śniadanie
  • przepisy

Pieczone bhajis z marchwi i czarnuszki z raitą

By Sandra
On
8 marca 2021
  • przepisy

Tarta z porem i srebrzystym serem

By Sandra
On
8 marca 2021
  • Na kolację
  • Na lunch
  • przepisy

Pieczone pierożki z ciasta kruchego

By Sandra
On
8 marca 2021
  • Na kolację
  • Na lunch
  • Na śniadanie
  • przepisy

Muffiny marchewkowe

By Sandra
On
8 marca 2021
  • przepisy

Placki z cukinii z pieczarkami i zielonym groszkiem

By Sandra
On
8 marca 2021
  • przepisy

Pasta z jajkiem i awokado

By Sandra
On
8 marca 2021
  • artykuły

PIĘĆ FILARÓW ZDROWEGO TRYBU ŻYCIA

  • On 24 stycznia 2021
  • By Sandra
  • 0 Comments

Myślę, że każdy słyszał powiedzenie: „Jesteś tym co jesz!”. Dzisiaj, jak nigdy dotąd, jest to kluczowe dla naszego zdrowia. Postaram się podać w pigułce wszystko…

Read More
  • Na kolację
  • Na lunch
  • Na śniadanie
  • przepisy

Pieczone wegańskie samosy

  • On 5 stycznia 2021
  • By Sandra
  • 0 Comments

Przyznam, że jestem wielbicielką tradycyjnej indyjskiej samosy. Jednak w Polsce ciężko jest dostać ciasto, z którego się je robi. Dlatego jest to produkt smażony, co…

Read More
  • Na kolację
  • Na lunch
  • Na śniadanie
  • przepisy

Mało tradycyjna mini pizza

  • On 5 stycznia 2021
  • By Sandra
  • 0 Comments

Mało tradycyjna pizza, która idealnie sprawdzi się na przyjęciu. Dlaczego mało tradycyjna. Sos jest z dodatkiem cebuli a dodatkiem jest pietruszka albo cokolwiek masz w…

Read More
  • Na kolację
  • Na lunch
  • Na śniadanie
  • przepisy

Cereal Pancakes – mini naleśniki

  • On 5 stycznia 2021
  • By Sandra
  • 0 Comments

Mini naleśniki idealne na śniadanie i przekąskę przed telewizorem. Uwielbiają je zarówno dzieci jak i dorośli. Idealne do odgrzania na patelni albo mikrofali. Składniki na…

Read More
  • Na kolację
  • Na lunch
  • Na śniadanie
  • przepisy

Pieczone bhajis z marchwi i czarnuszki z raitą

  • On 14 grudnia 2020
  • By Sandra
  • 0 Comments

Szybka przekąska, która idealnie sprawdzi się na lunch, śniadanie do lunchboxa czy też na przyjęciu. Ja podaje bhajis z raitą, ale świetnie smakuje też z…

Read More
  • przepisy

Tarta z porem i srebrzystym serem

  • On 30 listopada 2020
  • By Sandra
  • 0 Comments

Przepyszna tarta z porem. Ciasto według przepisu mistrza Michela Roux. Absolutnie idealna propozycja na ciepło jak i na zimno. Ten sam farsz możecie znaleźć w…

Read More
  • Na kolację
  • Na lunch
  • przepisy

Pieczone pierożki z ciasta kruchego

  • On 29 listopada 2020
  • By Sandra
  • 0 Comments

Polacy kochają pierogi! Chyba nie tylko Polacy. Ja w każdym razie je uwielbiam. A co może być lepszego od pieroga w barszczu? Pieczony pieróg. Kruchy,…

Read More
  • Na kolację
  • Na lunch
  • Na śniadanie
  • przepisy

Muffiny marchewkowe

  • On 28 listopada 2020
  • By Sandra
  • 0 Comments

Szybkie, proste muffiny. Idealny dodatek to lunch boxu dla dzieci. Można mrozić do 12 tygodni. Pamiętaj, że dodatki takie jako orzechy i rodzynki można wymienić.…

Read More
  • przepisy

Placki z cukinii z pieczarkami i zielonym groszkiem

  • On 23 listopada 2020
  • By Sandra
  • 0 Comments

Szybkie i proste placki. Idealne na lunch do szkoły, do pracy i na wycieczki Składniki na danie 1 cukinia ok. 600 g 250 g mrożonej…

Read More
  • przepisy

Pasta z jajkiem i awokado

  • On 23 listopada 2020
  • By Sandra
  • 0 Comments

Super szybka i pyszna pasta, która świetnie pasuje jako dodatek do kotletów i kanapek. Składniki na danie 3 ugotowane na twardo jajka 1 awokado 1…

Read More
  • Na kolację
  • Na lunch
  • przepisy
  • wegańskie

Burger z bakłażanem

  • On 1 listopada 2020
  • By Sandra
  • 0 Comments

Nieoczywisty vegan burger, z krążkami bakłażana. Bez pieczenia, smażenia. Czysty smak warzyw. Składniki na danie 1 bułka do hamburgerów 100 g bakłażana ½ awokado ½…

Read More
  • Na kolację
  • Na lunch
  • przepisy

Sałatka z burakiem, mandarynką i sosem tymiankowym

  • On 25 października 2020
  • By Sandra
  • 0 Comments

Jedna z moich ulubionych sałatek. Łatwo można zabrać do pracy na lunch. Nie zabiera dużo czasu, aby ją przygotować (nie licząc gotowania buraków). Ok zdejmowanie…

Read More
  • Na kolację
  • Na lunch
  • przepisy
  • wegańskie

Burgery z pieczarek i kaszy

  • On 24 października 2020
  • By Sandra
  • 0 Comments

Przyznam, że bugery to moja mała słabość. Do tej pory ciężko było mi znaleźć przepis na takiego burgera, aby się nie rozpadał podczas smażenia/grillowania. I…

Read More
  • Na kolację
  • Na lunch
  • przepisy

Penne z ziemniakami w sosie śmietanowym

  • On 6 października 2020
  • By Sandra
  • 0 Comments

Szybki i prosty obiad. Wykonanie go zajmie najwyżej 20 minut. Na pewno nie jest to danie fit, za to bardzo satysfakcjonujące. Składniki na danie 100…

Read More
  • Na kolację
  • Na lunch
  • Na śniadanie
  • przepisy

Pasztet z cukinii i marchwi

  • On 28 września 2020
  • By Sandra
  • 0 Comments

Mój idealny wegetariański pasztet. Cudownie trzyma konsystencję, soczysty i wyraźny w smaku. Szczerze polecam. Składniki na danie 700 kg cukinii (można zmienić ilość cukinii, tak…

Read More
  • Na kolację
  • Na lunch
  • przepisy

Kotlety ziemniaczane z pastą z suszonych pomidorów i pieczarek

  • On 28 września 2020
  • By Sandra
  • 0 Comments

Klasyczny polski przepis z lekkim twistem. Przepis wegetariański, z jajkami. Masa pieczarkowa. ½ kg pieczarek 1 łyżeczka soli ½ łyżeczki pieprzu 1 duża cebula olej…

Read More
  • Na lunch
  • przepisy
  • wegańskie

Hot dog z wegańskimi kiełbaskami w cieście francuskim

  • On 23 września 2020
  • By Sandra
  • 0 Comments

Hot dog, zwłaszcza wegański nie musi być nudy. Proponuję idealne połączenie smaków i tekstur. Szybkie w wykonaniu, z gotowych produktów.  Składniki na danie kilka kiełbasek…

Read More
  • Na kolację
  • Na lunch
  • przepisy
  • wegańskie

Vegan dog z guacamole

  • On 23 września 2020
  • By Sandra
  • 0 Comments

W końcu znalazłam przepis na idealnego wegańskiego burgera. Soczysty w środku, z wyczuwalną konsystencją ala mięso mielone i chrupiący z zewnątrz. Można go formować w…

Read More
  • Na kolację
  • Na lunch
  • poniżej 300kcal
  • przepisy

Frittata ze szpinakiem i pomidorkami

  • On 17 lipca 2020
  • By Sandra
  • 0 Comments

Idealna, prosta kolacja na ciepło. Składniki można wymienić w zależności od tego co akurat masz w lodówce. Jedynie jajka są tu nieodzowne. Składniki na danie…

Read More
  • Na kolację
  • Na lunch
  • Na śniadanie
  • poniżej 200kcal
  • przepisy
  • wegańskie

Sałata z dressingiem z hummusu

  • On 19 lutego 2020
  • By Sandra
  • 0 Comments

Super szyba i prosta sałata z niespodziewanym dressingiem. Składniki: 1 sałata rzymska 1/4 szklanki hummusu (70 g) 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka soku…

Read More

Nawigacja po wpisach

1 2 »
Marzec 2021
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« Sty    

Kategorie

  • artykuły (2)
  • przepisy (28)
    • Na kolację (17)
    • Na lunch (23)
    • Na śniadanie (8)
    • poniżej 100kcal (1)
    • poniżej 200kcal (4)
    • poniżej 300kcal (4)
    • poniżej 400kcal (2)
    • wegańskie (11)

Najnowsze wpisy

  • PIĘĆ FILARÓW ZDROWEGO TRYBU ŻYCIA
  • Pieczone wegańskie samosy
  • Mało tradycyjna mini pizza
  • Cereal Pancakes – mini naleśniki
  • Pieczone bhajis z marchwi i czarnuszki z raitą